تصمیم‌گیری برای تجهیز یک باشگاه ورزشی، به‌ویژه انتخاب و خرید تردمیل باشگاهی، نیازمند بررسی دقیق و آگاهانه است. تردمیل‌ها به عنوان یکی از اصلی‌ترین و پرطرفدارترین دستگاه‌های ورزشی، نقش حیاتی در جذب و حفظ مشتریان باشگاه ایفا می‌کنند. اما آیا خرید تردمیل باشگاهی یک سرمایه‌گذاری ارزشمند است؟ چه نکاتی را باید در هنگام خرید در نظر گرفت؟ و چگونه می‌توان بهترین مدل را متناسب با نیازهای باشگاه انتخاب کرد؟ این مقاله به عنوان یک راهنمای جامع، به شما کمک می‌کند تا با دیدی باز و اطلاعات کامل، بهترین تصمیم را برای تجهیز باشگاه ورزشی خود اتخاذ کنید.

تردمیل باشگاهی، فراتر از یک دستگاه ورزشی ساده، نمادی از تعهد باشگاه به ارائه خدمات با کیفیت و فراهم کردن تجربه ورزشی مطلوب برای اعضا است. این دستگاه‌ها با قابلیت تنظیم سرعت و شیب، امکان شبیه‌سازی انواع فعالیت‌های هوازی مانند پیاده‌روی، دویدن و کوهنوردی را فراهم می‌کنند. وجود برنامه‌های تمرینی متنوع و سیستم‌های اندازه‌گیری ضربان قلب و کالری‌سوزی، به کاربران کمک می‌کند تا تمرینات خود را بهینه کرده و به اهداف ورزشی خود دست یابند.

با این حال، انتخاب و خرید تردمیل باشگاهی تصمیمی نیست که بتوان آن را به سادگی گرفت. تنوع مدل‌ها، برندها و قیمت‌ها در بازار، می‌تواند خریداران را سردرگم کند. در این مقاله، به بررسی مزایا و معایب خرید تردمیل باشگاهی، نکات مهم در انتخاب و خرید، معرفی برندهای معتبر و مقایسه آن‌ها با یکدیگر، و همچنین اهمیت خدمات پس از فروش خواهیم پرداخت. هدف ما این است که شما را در این مسیر همراهی کنیم و اطمینان حاصل کنیم که بهترین انتخاب را برای تجهیز باشگاه ورزشی خود انجام می‌دهید.

چرا باید تردمیل باشگاهی بخریم؟ مزایا و معایب

خرید تردمیل باشگاهی، تصمیمی است که می‌تواند مزایای متعددی برای باشگاه ورزشی شما به همراه داشته باشد. از افزایش رضایت مشتریان گرفته تا ایجاد درآمدزایی بیشتر، تردمیل‌ها می‌توانند نقش مهمی در موفقیت باشگاه ایفا کنند. با این حال، قبل از هر اقدامی، باید به طور کامل از مزایا و معایب این سرمایه‌گذاری آگاه باشید.

مزایای خرید تردمیل باشگاهی:

  • افزایش رضایت مشتریان: تردمیل‌ها به عنوان یکی از محبوب‌ترین دستگاه‌های ورزشی، نقش مهمی در جذب و حفظ مشتریان باشگاه ایفا می‌کنند. ارائه تردمیل‌های با کیفیت و مجهز، نشان‌دهنده تعهد باشگاه به ارائه خدمات با کیفیت و فراهم کردن تجربه ورزشی مطلوب برای اعضا است.

  • تنوع در تمرینات: تردمیل‌ها امکان انجام انواع تمرینات هوازی مانند پیاده‌روی، دویدن و کوهنوردی را فراهم می‌کنند. با قابلیت تنظیم سرعت و شیب، کاربران می‌توانند تمرینات خود را متناسب با سطح آمادگی جسمانی و اهداف ورزشی خود تنظیم کنند.

  • ایجاد درآمدزایی بیشتر: با افزایش تعداد مشتریان و ارائه خدمات متنوع‌تر، باشگاه می‌تواند درآمدزایی خود را افزایش دهد. همچنین، می‌توان با ارائه برنامه‌های تمرینی تخصصی با استفاده از تردمیل، درآمد جداگانه‌ای کسب کرد.

  • جذب مشتریان جدید: وجود تردمیل‌های مدرن و پیشرفته در باشگاه، می‌تواند به عنوان یک عامل جذب برای مشتریان جدید عمل کند. افرادی که به دنبال یک باشگاه با امکانات کامل و متنوع هستند، به احتمال زیاد جذب باشگاه شما خواهند شد.

  • افزایش ارزش باشگاه: تجهیز باشگاه به تردمیل‌های با کیفیت، ارزش کلی باشگاه را افزایش می‌دهد. این امر می‌تواند در صورت تصمیم به فروش یا اجاره باشگاه، به شما کمک کند تا قیمت بالاتری را مطالبه کنید.

معایب خرید تردمیل باشگاهی:

  • هزینه بالا: خرید تردمیل باشگاهی، به ویژه مدل‌های با کیفیت و پیشرفته، می‌تواند هزینه قابل توجهی داشته باشد. این هزینه شامل قیمت خود دستگاه، هزینه حمل و نصب، و همچنین هزینه‌های نگهداری و تعمیرات می‌شود.

  • نیاز به فضای کافی: تردمیل‌ها فضای نسبتاً زیادی را اشغال می‌کنند. قبل از خرید، باید اطمینان حاصل کنید که فضای کافی برای قرار دادن دستگاه‌ها در باشگاه خود دارید.

  • نیاز به نگهداری و تعمیرات: تردمیل‌ها به دلیل استفاده مکرر، نیاز به نگهداری و تعمیرات دوره‌ای دارند. این امر می‌تواند هزینه‌های اضافی را به باشگاه تحمیل کند.فروشگاه جیم لندبا ارائه خدمات پس از فروش قوی، این دغدغه را تا حد زیادی برطرف کرده است.

  • استهلاک: تردمیل‌ها به مرور زمان و با استفاده مکرر، دچار استهلاک می‌شوند. این امر می‌تواند منجر به کاهش عملکرد دستگاه و نیاز به تعمیرات اساسی شود.

  • رقابت با سایر دستگاه‌ها: در یک باشگاه ورزشی، تردمیل‌ها با سایر دستگاه‌های ورزشی برای جذب مشتریان رقابت می‌کنند. باید اطمینان حاصل کنید که تردمیل‌ها به اندازه کافی جذاب و متنوع هستند تا بتوانند توجه مشتریان را به خود جلب کنند.

نکات مهم در خرید تردمیل باشگاهی

انتخاب تردمیل باشگاهی مناسب، نیازمند بررسی دقیق و توجه به نکات کلیدی است. با در نظر گرفتن این نکات، می‌توانید بهترین مدل را متناسب با نیازهای باشگاه و بودجه خود انتخاب کنید. در این بخش، به بررسی مهم‌ترین نکات در خرید تردمیل باشگاهی می‌پردازیم:

  • قدرت موتور: قدرت موتور، یکی از مهم‌ترین عوامل در انتخاب تردمیل باشگاهی است. موتور قوی‌تر، عملکرد بهتری را در طولانی مدت ارائه می‌دهد و می‌تواند وزن بیشتری را تحمل کند. برای استفاده باشگاهی، توصیه می‌شود تردمیلی با حداقل قدرت موتور 3 اسب بخار انتخاب کنید. موتورهای AC معمولاً برای تردمیل‌های باشگاهی مناسب‌تر هستند زیرا دوام و قدرت بیشتری دارند.

  • ابعاد و فضای دویدن: ابعاد تردمیل و فضای دویدن آن، باید متناسب با قد و وزن کاربران باشگاه باشد. فضای دویدن بزرگتر، راحتی و ایمنی بیشتری را برای کاربران فراهم می‌کند. همچنین، باید به ابعاد کلی تردمیل توجه کنید تا مطمئن شوید که فضای کافی برای قرار دادن آن در باشگاه خود دارید.

  • تحمل وزن: حداکثر وزن قابل تحمل توسط تردمیل، باید بیشتر از وزن سنگین‌ترین کاربر باشگاه باشد. انتخاب تردمیلی با تحمل وزن مناسب، از آسیب دیدن دستگاه جلوگیری می‌کند و طول عمر آن را افزایش می‌دهد.

  • شیب و سرعت: قابلیت تنظیم شیب و سرعت، امکان انجام تمرینات متنوع‌تری را برای کاربران فراهم می‌کند. تردمیلی را انتخاب کنید که دارای محدوده شیب و سرعت مناسب برای انواع تمرینات باشد. شیب برقی معمولاً برای تردمیل‌های باشگاهی ترجیح داده می‌شود زیرا تنظیم دقیق‌تری را ارائه می‌دهد.

  • صفحه نمایش و برنامه‌های تمرینی: صفحه نمایش تردمیل باید اطلاعات مهم مانند سرعت، شیب، مسافت طی شده، کالری سوزانده شده و ضربان قلب را به طور واضح نمایش دهد. همچنین، وجود برنامه‌های تمرینی متنوع، می‌تواند به کاربران کمک کند تا تمرینات خود را بهینه کرده و به اهداف ورزشی خود دست یابند.فروشگاه جیم لند با ارائه تردمیل های دارای صفحه نمایش لمسی و برنامه های تمرینی متنوع، این نیاز را به خوبی برآورده می کند.

  • سیستم ایمنی: سیستم ایمنی تردمیل، از جمله ترمز اضطراری و کلید ایمنی، باید به طور کامل تست شده و قابل اعتماد باشد. این سیستم‌ها در مواقع اضطراری، می‌توانند از آسیب دیدن کاربر جلوگیری کنند.

  • جنس و کیفیت ساخت: جنس و کیفیت ساخت تردمیل، تاثیر مستقیمی بر طول عمر و عملکرد آن دارد. تردمیلی را انتخاب کنید که از مواد با کیفیت و مقاوم ساخته شده باشد و دارای ساختار مستحکمی باشد.

  • گارانتی و خدمات پس از فروش: گارانتی و خدمات پس از فروش، نشان‌دهنده اطمینان تولید کننده از کیفیت محصول خود است. تردمیلی را انتخاب کنید که دارای گارانتی معتبر و خدمات پس از فروش قوی باشد. خدمات پس از فروش شامل تعمیرات، تامین قطعات یدکی و مشاوره فنی می‌شود. فروشگاه جیم لند با ارائه گارانتی معتبر و خدمات پس از فروش قوی، خیال مشتریان خود را از این بابت راحت کرده است.

  • برند و اعتبار: برند و اعتبار تولید کننده، می‌تواند نشان‌دهنده کیفیت و قابلیت اطمینان محصول باشد. قبل از خرید، تحقیق کنید و از برندهای معتبر و شناخته شده تردمیل باشگاهی خرید کنید.

  • قیمت: قیمت تردمیل باشگاهی، باید متناسب با کیفیت و امکانات آن باشد. قبل از خرید، قیمت‌های مختلف را مقایسه کنید و بهترین گزینه را متناسب با بودجه خود انتخاب کنید. به یاد داشته باشید که خرید ارزان‌ترین مدل، لزوماً به معنای صرفه‌جویی نیست. در بسیاری از موارد، خرید یک مدل با کیفیت بالاتر و قیمت بیشتر، در طولانی مدت به صرفه‌تر خواهد بود.فروشگاه جیم لند انواع تردمیل را با قیمت های رقابتی ارائه می کند.

معرفی برندهای معتبر تردمیل باشگاهی

در بازار تردمیل باشگاهی، برندهای متعددی وجود دارند که هر کدام ویژگی‌ها و مزایای خاص خود را ارائه می‌دهند. انتخاب بهترین برند، می‌تواند تاثیر زیادی بر کیفیت و طول عمر دستگاه داشته باشد. در این بخش، به معرفی برخی از برندهای معتبر تردمیل باشگاهی می‌پردازیم:

  • Life Fitness: این برند آمریکایی، یکی از پیشروترین تولیدکنندگان تجهیزات ورزشی در جهان است. تردمیل‌های Life Fitness به دلیل کیفیت ساخت بالا، عملکرد قوی و طراحی مدرن، در بین باشگاه‌های ورزشی محبوبیت زیادی دارند. این تردمیل‌ها معمولاً دارای قیمت بالاتری نسبت به سایر برندها هستند.

  • Precor: این برند نیز آمریکایی است و به دلیل تولید تردمیل‌های با کیفیت و بادوام، شهرت دارد. تردمیل‌های Precor دارای طراحی ارگونومیک و سیستم‌های تعلیق پیشرفته هستند که راحتی بیشتری را برای کاربران فراهم می‌کنند. این برند نیز در رده قیمتی بالایی قرار دارد.

  • Technogym: این برند ایتالیایی، به دلیل طراحی زیبا و نوآورانه، در بین باشگاه‌های لوکس و مدرن محبوبیت زیادی دارد. تردمیل‌های Technogym دارای امکانات پیشرفته‌ای مانند صفحه نمایش لمسی بزرگ، اتصال به اینترنت و برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی شده هستند. قیمت این تردمیل‌ها نیز در رده بالایی قرار دارد.

  • Sole Fitness: این برند آمریکایی، به دلیل ارائه تردمیل‌های با کیفیت و قیمت مناسب، در بین باشگاه‌های کوچک و متوسط محبوبیت زیادی دارد. تردمیل‌های Sole Fitness دارای موتورهای قوی، فضای دویدن بزرگ و سیستم‌های تعلیق مناسب هستند. این برند، یک گزینه اقتصادی و مقرون به صرفه برای باشگاه‌ها محسوب می‌شود.

  • Nautilus: این برند آمریکایی، تردمیل‌های باشگاهی باکیفیت و بادوام را ارائه می‌دهد. تردمیل‌های Nautilus برای استفاده‌های سنگین و طولانی‌مدت طراحی شده‌اند و اغلب دارای گارانتی‌های طولانی‌مدت هستند. این برند به دلیل طراحی ارگونومیک و سیستم‌های تعلیق پیشرفته، برای ورزشکاران حرفه‌ای و باشگاه‌هایی که به دنبال تجهیزات با عملکرد بالا هستند، مناسب است.

  • Star Trac: تردمیل‌های Star Trac با تمرکز بر نوآوری و فناوری‌های پیشرفته، تجربه تمرینی منحصربه‌فردی را ارائه می‌دهند. این تردمیل‌ها اغلب دارای ویژگی‌هایی مانند صفحه‌های نمایش لمسی تعاملی، قابلیت اتصال به برنامه‌های تناسب اندام و سیستم‌های اندازه‌گیری دقیق ضربان قلب هستند. Star Trac برای باشگاه‌هایی که به دنبال ارائه تجهیزات مدرن و جذاب هستند، یک گزینه عالی است.

مقایسه تردمیل‌های باشگاهی: Life Fitness در برابر Precor

انتخاب بین دو برند معتبر Life Fitness و Precor می‌تواند چالش‌برانگیز باشد، زیرا هر دو برند تردمیل‌های باکیفیت و بادوامی را ارائه می‌دهند. در این بخش، به مقایسه این دو برند در زمینه‌های مختلف می‌پردازیم:

* کیفیت ساخت و دوام: هر دو برند Life Fitness و Precor به دلیل کیفیت ساخت بالا و دوام طولانی‌مدت، شناخته شده‌اند. با این حال، برخی از متخصصان معتقدند که Life Fitness در این زمینه کمی برتر است. * عملکرد: تردمیل‌های هر دو برند دارای عملکرد قوی و روان هستند. با این حال، Precor به دلیل سیستم‌های تعلیق پیشرفته، راحتی بیشتری را برای کاربران فراهم می‌کند. * امکانات: تردمیل‌های Life Fitness و Precor دارای امکانات متنوعی مانند صفحه نمایش لمسی، برنامه‌های تمرینی و سیستم‌های اندازه‌گیری ضربان قلب هستند. با این حال، Life Fitness معمولاً امکانات بیشتری را در مدل‌های خود ارائه می‌دهد. * قیمت: تردمیل‌های Life Fitness و Precor در رده قیمتی بالایی قرار دارند. با این حال، Life Fitness معمولاً قیمت بالاتری نسبت به Precor دارد.

به طور کلی، اگر به دنبال تردمیلی با کیفیت ساخت بسیار بالا و امکانات بیشتر هستید، Life Fitness گزینه مناسبی است. اما اگر به دنبال تردمیلی با عملکرد قوی و راحت هستید، Precor می‌تواند انتخاب بهتری باشد.

فروشگاه جیم لند: همراه شما در تجهیز باشگاه ورزشی

فروشگاه جیم لند با سال‌ها تجربه در زمینه فروش تجهیزات ورزشی، به عنوان یکی از معتبرترین و شناخته‌شده‌ترین فروشگاه‌ها در ایران شناخته می‌شود. این فروشگاه با ارائه طیف گسترده‌ای از تردمیل‌های باشگاهی از برندهای معتبر، به شما کمک می‌کند تا بهترین گزینه را متناسب با نیازهای باشگاه و بودجه خود انتخاب کنید.

فروشگاه جیم لند علاوه بر ارائه محصولات با کیفیت، خدمات مشاوره‌ای تخصصی را نیز به مشتریان خود ارائه می‌دهد. کارشناسان مجرب این فروشگاه با بررسی دقیق نیازهای شما، بهترین مدل تردمیل را به شما پیشنهاد می‌دهند. همچنین، فروشگاه جیم لند خدمات نصب، راه‌اندازی و آموزش استفاده از دستگاه‌ها را نیز ارائه می‌دهد تا شما بتوانید به راحتی از تجهیزات ورزشی خود استفاده کنید.

یکی از مهم‌ترین مزایای خرید از فروشگاه جیم لند، ارائه گارانتی معتبر و خدمات پس از فروش قوی است. این فروشگاه با داشتن تیمی از تکنسین‌های مجرب، در صورت بروز هرگونه مشکل، به سرعت به شما کمک می‌کند تا مشکل را برطرف کنید. همچنین، فروشگاه جیم لند قطعات یدکی اصلی را نیز تامین می‌کند تا شما بتوانید در صورت نیاز، قطعات مورد نیاز خود را به راحتی تهیه کنید.

در مقایسه با سایر فروشگاه‌های تجهیزات ورزشی، فروشگاه جیم لند با ارائه محصولات با کیفیت، خدمات مشاوره‌ای تخصصی، گارانتی معتبر و خدمات پس از فروش قوی، یک انتخاب هوشمندانه برای تجهیز باشگاه ورزشی شما است. در حالی که برخی از فروشگاه‌ها تنها به فروش محصولات تمرکز دارند، فروشگاه جیم لند به دنبال ایجاد یک رابطه بلندمدت با مشتریان خود است و همواره در تلاش است تا بهترین خدمات را به آن‌ها ارائه دهد. به همین دلیل، ما به شما پیشنهاد می‌کنیم که برای خرید تردمیل باشگاهی، حتماً به فروشگاه جیم لند مراجعه کنید.

فروشگاه جیم لند به عنوان یکی از پیشگامان فروش   انواع تردمیل‌ باشگاهی، انواع مدل‌های متنوع و باکیفیت را با قیمت‌های رقابتی عرضه می‌کند. در این فروشگاه امکان خرید تردمیل با خدمات مشاوره تخصصی و پشتیبانی کامل فراهم شده است تا خریداران بتوانند بهترین گزینه را متناسب با فضای باشگاه و بودجه خود انتخاب کنند. فروشگاه جیم لند با ارائه گارانتی معتبر و خدمات پس از فروش، اطمینان خاطر مشتریان را در زمینه خرید تردمیل باشگاهی فراهم می‌آورد.

تردمیل و نکات مهم در خرید تردمیل باشگاهی

خرید تردمیل برای استفاده باشگاهی نیازمند بررسی دقیق مشخصات فنی و ویژگی‌های دستگاه است تا بتوان بهترین مدل را انتخاب کرد. تردمیل‌های باشگاهی باید موتور قوی با حداقل توان 3 اسب بخار داشته باشند تا عملکرد پیوسته و بدون اختلال را تضمین کنند. علاوه بر قدرت موتور، ابعاد و کیفیت ساخت تردمیل نیز باید به گونه‌ای باشد که امکان استفاده همزمان و مکرر را داشته باشد. قابلیت تنظیم شیب و سرعت، سیستم‌های ایمنی و صفحه نمایش حرفه‌ای از دیگر امکانات مهم تردمیل باشگاهی به شمار می‌آید که باید در انتخاب آن‌ها دقت شود.

فروشگاه جیم لند در زمینه فروش تردمیل باشگاهی، مدل‌های متنوعی را عرضه می‌کند که با استانداردهای روز دنیا هماهنگ هستند. کارشناسان فروشگاه با تجربه و دانش کافی، به خریداران کمک می‌کنند تا بهترین خرید تردمیل باشگاهی را داشته باشند. همچنین خدمات نصب و آموزش استفاده از دستگاه توسط تیم مجرب فروشگاه جیم لند ارائه می‌شود تا باشگاه‌ها بتوانند بدون دغدغه و با اطمینان کامل از تجهیزات ورزشی خود بهره‌مند شوند.

تردمیل و اهمیت خدمات پس از فروش در فروش تردمیل باشگاهی

پس از  خرید تردمیل باشگاهی خدمات پس از فروش و نگهداری درست دستگاه از اهمیت بالایی برخوردار است. تردمیل‌های باشگاهی به دلیل استفاده مکرر و سنگین‌تر، نیازمند سرویس‌های دوره‌ای و تعمیرات منظم هستند تا عملکرد بهینه خود را حفظ کنند. فروشگاه جیم لند با ارائه خدمات فنی و پشتیبانی مستمر به مشتریان خود کمک می‌کند تا دستگاه‌های خریداری شده همواره در بهترین شرایط باشند و مشکلی در روند تمرینات باشگاه ایجاد نشود. آموزش کاربران و تکنسین‌ها برای استفاده صحیح از تردمیل نیز یکی از خدمات مهم فروشگاه جیم لند است.

فروشگاه جیم لند علاوه بر فروش تردمیل باشگاهی، پشتیبانی کامل و سرویس‌های دوره‌ای را به خریداران ارائه می‌دهد. این خدمات شامل تعمیرات تخصصی، تامین قطعات اصلی و مشاوره‌های فنی می‌شود که همه به منظور افزایش رضایت مشتریان و تضمین کیفیت دستگاه‌ها انجام می‌گیرد. خرید تردمیل از فروشگاه جیم لند به معنی داشتن همراهی مطمئن در طول استفاده از دستگاه و تضمین عملکرد بدون نقص آن است.

021-66005000
021-66006000
09377000080
0122648409
info[@]gymland[dot]co
تهران – خیابان آزادی به سمت انقلاب – نبش متروی شادمان – کوچه زمانی – ساختمان شماره 133 – طبقه چهارم

سوالات متداول تردمیل باشگاهی

چه قدرتی برای موتور تردمیل باشگاهی مناسب است؟

برای استفاده باشگاهی، حداقل قدرت موتور 3 اسب بخار توصیه می‌شود. موتورهای AC برای این منظور مناسب‌تر هستند زیرا دوام و قدرت بیشتری دارند.

چه برندهایی برای خرید تردمیل باشگاهی پیشنهاد می‌شوند؟

برندهای معتبری مانند Life Fitness، Precor، Technogym، Sole Fitness و Star Trac گزینه‌های خوبی هستند. انتخاب برند بستگی به بودجه و نیازهای خاص باشگاه دارد.

آیا خرید تردمیل باشگاهی دست دوم توصیه می‌شود؟

خرید تردمیل دست دوم می‌تواند گزینه اقتصادی باشد، اما باید به دقت بررسی شود. اطمینان حاصل کنید که دستگاه به خوبی نگهداری شده و تمام قطعات آن سالم هستند. همچنین، از فروشنده گارانتی دریافت کنید.

خدمات پس از فروش تردمیل باشگاهی شامل چه مواردی است؟

خدمات پس از فروش شامل تعمیرات تخصصی، تامین قطعات یدکی، مشاوره فنی و سرویس‌های دوره‌ای می‌شود. این خدمات برای حفظ عملکرد بهینه دستگاه و افزایش طول عمر آن ضروری هستند.

چگونه می‌توان از تردمیل باشگاهی به درستی نگهداری کرد؟

برای نگهداری صحیح از تردمیل، باید به طور منظم آن را تمیز کرد، قطعات متحرک را روغن‌کاری کرد، تسمه را تنظیم کرد و از استفاده نادرست از دستگاه خودداری کرد. همچنین، باید به طور دوره‌ای دستگاه را توسط تکنسین متخصص بررسی کرد.

شماره تماس :
ایمیل :
مبلغ : تماس بگیرید
وب سایت :
آدرس :
به این آگهی امتیاز بدهید :
10 / 10
از 1 کاربر

تماس با آگهی دهنده

شماره تماس شما : *
متن پیغام شما : *
تصویر امنیتی :
اضافه به علاقه مندی ها
تعداد بازدید : 100